身体のゆがみ②「ロルフィングのたちばな」

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ロルフィングブログ

1. 身体のゆがみ②

2013.1.26(土)

現実的に身体のゆがみがあると悩まれている方とそうでない方がおられる理由を考えてみます。

一つ目は「筋膜のゆがみ」があります。骨格は左右どちらかにたわんでいることに加えて、更に習慣的な動きやクセにより筋膜の粘性が高まりその状態が恒常的に定着してしまいます。また、その影響が全身に波及し身体のアライメントや違和感などにつながる可能性があります。

二つ目は身体の使い方の問題です。言い換えればバランスのとれたポジションに身体を置くということです。姿勢も実は身体の使い方の問題なんですね。

骨格が歪んでいても身体の中心の軸の感覚ができバランスがとれると身体のゆがみや左右差というものが気にならなくなります。


ゆがみが感じないという方は筋膜のゆがみが少ないもしくは、バランスのとれた身体の使い方をしている、そして身体への意識が高くなく現時点では特に支障を感じていない方ということになるでしょう。



次回はロルフィングがどういった助けになるかを説明したいと思います。

に続きます。

2015年8月28日(金)
ムーブメント5シリーズを修正・加筆しました。

2015年4月13日(月)
●コラムに45.【身体】正しい【立ち方】を追加しました。

2015年4月12日(日)
●コラムに44.【身体】脱力と体軸を追加しました。

2014年1月31日(金)
ダンサーの為のロルフィングページを追加しました。

2014年1月25日(土)
●コラムに43.【解剖】肩甲骨と前鋸筋を追加しました。

2013年11月3日(日)
●コラムに42.【解剖】骨盤・仙腸関節の動きを追加しました。

2013年9月17日(火)
●おススメ本に13.『ホンダ イノベーションの神髄』を追加しました。

2013年9月16日(月)
●コラムに41.身体のゆがみ:O脚のメカニズムを追加しました。